Jak napisac

Witam! Myślę, że spróbuje zastosować się do twoich rad strong_OSP. W sumie nie mam nic do stracenia, skoro i tak dotychczasowe treningi były raczej bezowocne. Napisałeś, że w 2. tygodniu w piątek robię taki zestaw :"ławka płasko 5 serii (85kg x 2; 85kg x 3; 87,5kg x 3; 87,5kg x3 itd " Przy 85kg ma być zapewne x3, prawda? Kolejne moje [...]

Jak widać nie pytał co bić na 1 raz . Tylko przyszedł jiz problemem , ze jest kuku. Wiec jak już zaczął i ma problem to mamy mu nie pomoc bo ma 34 w bicepsie i napisać to nie dla Ciebie ...

[...] zloto ,w wyniku czego stworzyla się sytuacja że zaryzykowaliśmy 2 albo 4 miejsce w przypadku podniesienia lub nie 297,5 udało sie i spychala zostal po raz pierwszy vickiem.Jak zwykle znakomity start zanotowal J.Wegiera zaliczał prawie wszystko ,pokazując przy tym super tecnike i możliwości, a przeciwnika miał nie byle jakiego, w 3 podejściu [...]

a kolega deveI AZ KONTO ZALOZYL ZEBY TO NAPISAC - 3 przeczytane i 4 napisane oswiadczam ze zaczalem clen i jestem zadowolony,przyznaje ze propa nie bralem bo z regoly nie biore ale czestokroc spakowanie propa 100mg w underach wiaze sie z pieczeniem taki to juz srodek jak nikt tego na forum nie napisal jednoczesnie uczulenia na oleje tez istnieja [...]

Dylu ja z tobą również dyskutować nie będę. Pasuje ci sprzęt czy nie wystarczy oddać albo wymienić, a bana nie dostałeś za zły produkt tylko za ubliżanie. Dostałeś na dwa dni, pyskowałeś z innego konta, został przedłużony a ty ubliżałeś jeszcze bardziej. Więc tym razem konta już nie odzyskasz. Nie myśl sobie, że będziesz rzucał [...]

odpowiedz na pytanie piszac prawde! jeszcze raz powtorze, ublizylem ci z nastepnego konta, i nie myslalem, ze bede mogl po tobie bezkarnie jezdzic, tylko to bylo impulsywne dzialanie PO tym jak zalozyles mi bana na te 2 konta! PO TYM! PIERW DALES MI 2 BANY, POZNIEJ CI UBLIZYLEM! ile razy mam jeszcze to napisac ?! Wysłana - 1 lipiec 2010 23:34 [...]

Kolej na mnie napisac cos na temat ustawki. Niebo a ziemia w porównaniu z ustawka we Wrocławiu, fajnie było pogadac zobaczyc was no i większość poznać. Dziękuję Lasicy za ugoszczenie a w sumie udonowienie czułem się u niego jakbyśmy się znali szmat czas a dbał o mnie i Czawaja niesamowicie. Oby więcej takich ludzi było na tym świecie i żebyście [...]

Nawet już myślałem, że coś napisał, jak mi się powiadomka wyświetliła;-D Wracaj wracaj, nawet mi się zdarzy coś napisać! A u Ciebie jeszcze forma na mega plus więc jest co pisać!

Czas nadrobić ten tydzień za bardzo nie ma . W niedzielę coś jeszcze mnie zaatakowało. W sensie mój organizm odmówił na noc posłuszeństwa i bolały mnie plecy i żołądek a samopoczucie jak na kacu. poniedziałek takivnie pewny był z samopoczuciem więc we wtorek miałem zrobić mocny trening to się dowiedziałem że mam pogrzeb w rodzinie. Środa byla [...]

sam napisales Darek62: nareszcie ktos konkrenty :) wiec masz konkrenty, jak ma sie temat skonczyc jak ciagle ktos wlazi i pisze ciagle cos sprzeczne z prawda, teoria swoja droga a praktyka swoja, wiec nie pisac tu tekstu typu nie rob tego bo zniczysz sobie barki Zeby cos takiego napisac,to trzeba sie przekonac na wlasnym przykladzie najpierw [...]

Q-Bosh spedziłem godzinke.. ale przeczytałem wszystkie twoje posty ... arlekin - tym powinienes sie zaczac zajmowac.. idzie Ci naprawde niezle.. rozbawiłes mnie i to dosc powaznie.. jak i cała mase moich kumopli na gg ... sprawiłes nam mase dobrego humoru .. dziekujemy Ci ..tak.. powinienes po zdobyciu czarnego pasa zostac pajacem w jakims cyrku [...]

Cześć, wczoraj nie miałam czasu napisać notki :) Trening był, przysiad zwiekszony- jestem zadowolona. Diete też trzymałam jak należy . Już wiem co robiłam źle przy bułgarach-wszystko }:-( Przysiad 10x35kg, 8x40kg 6x47,5kg *wiosłowanie półsztangą-10x20kg,8x20kg, 6x25kg, 6x27,5kg *Wyciskanie hantli na ławce ze skosem dodatnim-12x7,5kg,10x10kg, [...]

wiad-cześć rzeczy mówisz sensownie, na część brakuje mi słów... Błędy w pisowni się zdarzają, szczególnie przy pisaniu postów w internecie, brak polskich znaków, literówka, czy tzw. "czeski błąd" to chyba normalna sprawa która nic nie umniejsza wypowiedzi? Gdy zadzwonisz do Fitmaxa-porozmawia z Tobą osoba "Fitmax" a nie żaden [...]

tez tak mysle ale jak sprobujesz to bedziesz wiedzial mozesz napisac jak idzie

Rozpuszczalnosc, jak to bywa w przypadku tego typu wynalazkow- swietna Smaki jak smaki- mi do tej pory nie smakowala tylko jedna "odzywka"- OVOPOL natomiast szczerze musze napisac, ze nie pilem nic smaczniejszego od CELMASS Artctic Berry Blast (za***isty smak i chlodny swietnie gasi pragnienie)

bo angielskiego nie chciało mu się uczyć i by sobie w Stanach nie poradził, tylko by się ośmieszał %-) ;-) popatrzyłem na powyższe zdjęcie Fedora i muszę napisać, że postarzał się w ch**, zsiwiał, wyłysiał - już wcześniej było to widać, ale teraz jeszcze bardziej i dlatego tak wygląda. Staro na 50tke nawet wygląda i jeszcze to oko, że jak cyborg [...]

E no ... opisałem wszystko powyżej ;) 23 lata za chwile mi stuknie ;) Pewno chcesz mi napisać, że jak na mój wiek i mój wzrost to mam prawidłową wagę, jednak ja takiej informacji nie potrzebuje ;) Czekam na konkretniejsze porady ;) więc jak coś Ci chodzi po głowie, to wal śmiało ;) pozdro

banana na pewno nie piłem truskawki nie pamietam ale moge Ci napisac ze truskawka-banan jak najbardziej ok :-)

chriseq - na podobnej zasadzie niejeden człowiek mógłby tu napisać: od lat chleję, palę, ćpam , jeżdżę po pijanemu - i żyję... Ale X ludzi , którzy robili to samo, już się nie wypowie na takie tematy, bo nie mieli tyle szczęścia i tak odpornego organizmu i już NIE żyją albo mają kogoś na sumieniu... Dlatego nie można w takich sprawach podpierać [...]

Nawet jak na domatora to nie za ciekawie to wygląda napewno gdzieś w pobliżu domu masz jakiś trzepak plac zabaw boisko. Znajdziesz trzepak to dożuć podciąganie różnymi chwytami nawet na bramce na boisku można sie podćiągać jeżli masz jakiś plac zabaw taki np jak jest przy przedszkolach tam są różne niewiem jak to napisać gadżety :P jakieś drabinki [...]